Dans le cadre du rugby pour les enfants de la section U8, chaque entrainement est conçue pour allier plaisir, apprentissage et développement des capacités motrices. Encadrée par des éducateurs formés, une séance type suit un déroulement qui peut évoluer au fil de la saison en fonction du nombre de participants et du calendrier des plateaux ou compétitions.
1. Accueil et échauffement (10-15 minutes)
La séance commence par un moment d’accueil chaleureux. Les enfants sont invités à participer à des jeux de motricité qui leur permettent de s’échauffer tout en douceur. Ces activités incluent des courses, des sauts ou des slaloms qui développent la coordination et la souplesse. L’échauffement a pour objectif de préparer les enfants à la séance tout en créant une ambiance positive et ludique.
2. Ateliers techniques (20-30 minutes)
Ensuite, place aux ateliers techniques. Ces exercices sont spécialement adaptés aux enfants de cet âge pour améliorer leur maniement du ballon, leur coordination et leur compréhension du jeu. Les éducateurs privilégient des activités qui favorisent l’apprentissage progressif :
- Manipulation du ballon : Les enfants apprennent à faire des passes, à recevoir le ballon ovale et à se déplacer avec celui-ci en toute confiance.
- Coordination et mouvement : Des exercices de motricité globale sont mis en place pour travailler sur l’équilibre et l’agilité.
- Introduction au contact léger : Dans des conditions sécurisées, les enfants s’initient au contact via des jeux comme le « touché » ou des plaquages doux en début de saison, adaptés à leur jeune âge.
3. Jeux collectifs (15-20 minutes)
La troisième partie de la séance est consacrée aux jeux collectifs. C’est un moment très attendu par les enfants, car ils peuvent mettre en pratique ce qu’ils ont appris à travers des petits matchs. Généralement, les équipes sont réduites à 5 contre 5 pour que chaque enfant soit pleinement impliqué dans l’action. L’accent est mis sur l’entraide, la collaboration et le respect des règles du rugby.
4. Retour au calme et débriefing (5-10 minutes)
Pour terminer la séance, les enfants participent à un retour au calme. Les éducateurs en profitent pour faire un petit bilan de la séance, féliciter les enfants pour leurs progrès et répondre à leurs questions. Ce moment est crucial pour renforcer la confiance en soi des jeunes joueurs tout en terminant la session de manière douce et positive.
En conclusion
Le déroulement d’une séance U8 est conçu pour maintenir l’intérêt et l’engagement des enfants tout en respectant leur capacité d’attention. L’équilibre entre technique, jeu et amusement permet aux enfants de progresser à leur rythme, tout en associant le rugby à un moment de plaisir.
Il est encore temps d’inscrire votre enfant pour cette saison U8 ! Rendez-vous sur notre page d’inscription : Rugby Saison 2024-2025